広告なしで貯まるポイ活アプリはどれ？歩数アプリ5つを約5200歩で実測比較

こんにちは、ポイ活アプリ手帖のシゲチです。

歩くだけでポイントが貯まるのはうれしいものの、ポイントを受け取るたびに動画広告を見るのは、けっこう面倒です。私もポイ活を5年続けていますが、広告を見る回数が増えるほど「この時間まで含めると、本当にお得なのかな」と感じることがあります。

そこで今回は、キャッシュウォーク・トリマ・おぢポ・AHEALTH（旧MoneyWalk）・サンポの5つを同じAndroidスマートフォンでほぼ0歩から約5,200歩まで動かし、報酬を増やすための動画広告を見ずにどれだけ貯まるのかを実際に試しました。

この記事でいう「広告なし」は、報酬を増やすための動画広告を自分から選んで見ないという意味です。アプリ内に広告が一切表示されないという意味ではありません。ここは大きな違いなので、実際に使った結果をもとに詳しく見ていきます。

広告なしの意味を確認しよう

「ポイ活アプリ 広告なし」「ポイ活アプリ CMなし」と検索すると、広告がまったく出ないアプリを想像するかもしれません。しかし、実際に使ってみると広告との関わり方はいくつかあります。

動画を見なくても貯められる

今回試した5つのアプリでは、いずれも報酬増量のための動画広告を見なくても、歩くことで何らかの報酬を獲得できました。

一方で、動画広告を見ると報酬が2倍や3倍になるもの、一部の報酬だけ広告視聴が必要になるものもあります。

広告が一切出ないとは限らない

ここは実際に試してみて改めて重要だと感じました。

例えばトリマでは、歩数報酬を増量するための動画広告を選ばずに利用しましたが、自分で動画広告の視聴を選択していない状態でも、検証中に広告が1回表示されました。

つまり、「動画広告を見なくてもポイントを貯められる」と「広告が一切表示されない」は別の話です。「広告なし」という言葉だけでアプリを選ぶより、自分で何本くらい動画を見る必要があるのか、見なくても報酬を受け取れるのかを確認したほうが実際の使いやすさが分かります。

約5200歩を広告なしで比較

2026年9月5日に、5つのアプリを同じAndroidスマートフォンに入れ、ほぼ同じ条件で歩きました。開始時はキャッシュウォーク・トリマ・おぢポ・AHEALTHが25歩、サンポが26歩です。

終了時は5,218～5,220歩で、検証中に増えた歩数は5,193～5,194歩。アプリ間の差は最大1歩だったので、歩数についてはかなり近い条件で比べられました。

今回の実測ではキャッシュウォークの金額が最も大きくなりました。ただし、この結果だけで「キャッシュウォークが一番おすすめ」と順位付けするのは適切ではありません。アプリごとに報酬の仕組みや交換条件が違い、ランダムで獲得量が変わるものもあるからです。

5アプリの広告負担を比較

ここからは、それぞれのアプリを実際に使った結果を詳しく見ていきます。特に注目したのは、動画広告を見ない場合の獲得量と、広告を見ることでどのくらい増やせるのかという点です。

キャッシュウォーク

キャッシュウォークでは約5,200歩で、動画広告を見ずに52コイン、約8.67円相当を獲得しました。交換レートは今回確認した条件で3,000コイン＝500円です。

今回の5アプリでは広告なしの円換算額が最も大きくなりましたが、注意したい仕組みもありました。

キャッシュウォークには通常の歩数によるコインとは別に、その日の最初の3,000歩までに「目標達成で最大10,000コイン」という報酬があります。通常の歩数報酬は広告なしで受け取れましたが、「目標達成で最大10,000コイン」の報酬を受け取るには動画広告の視聴が必要でした。

実際にこの報酬について動画広告を見て受け取ると、今回の総獲得量は70コイン、約11.67円相当になりました。

つまり、歩数だけでもコインは貯まるものの、歩数に関係するすべての報酬を広告なしで受け取れるわけではありません。

AHEALTH

AHEALTHは歩数以外でもポイントが貯まります。今回の検証では、1,000歩ごとのウォーキング報酬だけを見ると広告なしで29ポイントでした。

しかし、それだけではありません。「健康習慣で若返って、ポイントももらえます」と表示された28ポイントと、健康年齢ボーナスの8ポイントも広告なしで獲得できました。

ウォーキング報酬や健康年齢ボーナスでは、動画広告を見て2倍、さらにもう1回見て3倍にできるものがあります。今回確認した倍率を利用して計算すると、広告を使って増量した場合は合計115ポイント、約5.5円相当です。

ただし115ポイントは、すべての広告を実際に見て獲得した実測値ではなく、画面で確認した倍率をもとにした計算値です。また、ランダムでポイント数が変わる部分もあるため、毎回同じ結果になるわけではありません。

おぢポ

おぢポは今回、広告なしで20ポイント、約2.22円相当を獲得しました。交換レートは2,700ポイント＝300円です。

動画広告を利用すると、今回の条件では60ポイント、約6.67円相当になりました。広告なしの3倍です。

広告を見なくてもポイントを受け取れる一方、広告を利用したときの増加幅はかなり大きめでした。広告を見る時間を減らすか、獲得ポイントを増やすかを自分で選びやすいタイプと言えそうです。

おぢポを継続して使った場合の貯まり方やポイント交換については、おぢポを実際に使い、300円分のdポイントへの交換まで検証した記事で紹介しています。

トリマ

トリマでは広告なしで150マイル、約1.30円相当を獲得しました。動画広告で増量した場合の計算値は600マイル、約5.22円相当です。

今回の円換算は、私が検証時にゴールドランクだった条件を前提にしています。トリマは交換後のマイル還元率が会員ランクによって異なるため、実質的な交換レートも変わります。

また、トリマには歩数だけでなく移動距離によるタンク報酬があります。今回の検証では移動タンクが満タンにならなかったため、この分は獲得額に含めていません。

歩数だけでなく車移動でもトリマを使いたい方は、車移動のポイ活でトリマを約5年使った実績と貯め方をまとめた記事も参考にしてください。

サンポ

サンポでは約5,200歩で58ポイント、約0.53円相当に加えて12ジェムを獲得しました。交換レートは33,000ポイント＝300円です。

ジェムはペットに与えてレベルを上げることでポイント獲得につながります。ただ、今回獲得した12ジェムをそのまま円換算するのは難しいため、約0.53円には含めていません。

また、今回の58ポイントが動画広告を利用すると具体的に何ポイントになるのかまでは確認できませんでした。そのため、広告ありの金額については推測せず、広告なしの実測値だけで比較しています。

広告を見るとどれだけ増える？

「広告なしで使いたい」と思っていても、広告を見ることで獲得量がかなり増えるなら、あえて数本だけ見る方法もあります。そこで、確認できた範囲で広告なしと広告利用時の違いを並べます。

広告ゼロだけで決めない

数字を見ると、広告を使ったほうが報酬が増えるアプリは確かにあります。ただ、そこで考えたいのが広告を見るために使う時間です。

例えば数円増やすために何本もの動画を見るのであれば、その時間まで含めて自分に合っているかを考える必要があります。広告を流している間もスマホを操作したり、広告終了後の画面を閉じたりする手間が発生することもあります。

「広告を見れば多く貯まる」ことと「効率よく貯まる」ことは必ずしも同じではありません。

広告を見る時間も含めてポイ活を続けるか判断したい方は、「ポイ活は時間の無駄？」を5年の実践経験から考えた記事も参考にしてください。私が続けるポイ活と、やめるポイ活を分ける基準を紹介しています。

通常利用との違いも確認

私は別の検証で、同じ5アプリを使って約6,000歩歩き、通常の使い方に近い形で報酬を回収しています。そのときは5アプリ合計で約39.82円相当になった一方、ポイント回収などのために動画広告を合計約56本見ました。

詳しい検証結果は歩くだけのポイ活アプリ5つを実際に比較した記事で紹介しています。

ただし、前回と今回では開始時の歩数や報酬を受け取る条件が違います。そのため、「広告を56本見ると○円増える」という単純な比較はできません。

広告が少ないアプリの選び方

今回の検証から、ポイ活アプリを「広告が少ない」という理由だけで選ぶのは少しもったいないと感じました。広告の本数だけではなく、広告なしの獲得額や受け取り操作まで一緒に見ると、自分に合うアプリを選びやすくなります。

広告なしの獲得額を見る

まず確認したいのが、動画広告を見なかった場合にどの程度貯まるのかです。

今回の約5,200歩では、キャッシュウォークが約8.67円、AHEALTHが約3.10円、おぢポが約2.22円、トリマが約1.30円、サンポが約0.53円＋12ジェムという結果でした。

ただし、これは2026年9月5日の1回の実測結果です。ランダム報酬が含まれるアプリもあり、仕様や交換条件も変更される可能性があります。毎日必ず同額になる数字ではなく、広告なしで使ったときの一例として見てください。

広告や受け取りが負担にならないかを見る

歩数系ポイ活は、スマホを持って歩いているだけで終わるとは限りません。歩数ごとに報酬をタップして受け取ったり、動画広告を見たりするものもあります。

私の場合は、広告を見る時間を細かく計算しているわけではありません。広告が長すぎたり、何本も続いたりして「面倒だな」と感じるかどうかをひとつの目安にしています。多少広告を見る必要があっても、それほど負担に感じなければ続けられます。

反対に、獲得できるポイントが少ないのに広告視聴や受け取り操作を負担に感じるようなら、広告を見ずに通常報酬だけ受け取ったり、使うアプリを減らしたりするのも一つの方法です。

生活に合う貯め方を選ぶ

歩く習慣がある人なら、広告を見ずに歩数報酬だけ受け取る方法でも無理なく続けられます。一方、移動距離が多い人なら、歩数だけで判断するとトリマのような移動でも貯められるアプリの特徴を十分に生かせません。

広告の少なさ以外にも、歩数・移動・買い物・アンケートなどの貯め方から選びたい方は、初心者向けポイ活アプリの選び方をまとめた記事をご覧ください。

広告なしポイ活の注意点

動画広告を減らせばスマホを見る時間は短くできますが、当然ながらデメリットもあります。広告なしで利用する前に知っておきたい点をまとめます。

獲得額が下がる場合がある

今回のおぢポでは広告なし20ポイントに対して広告利用時は60ポイント、トリマでは広告なし150マイルに対して広告増量時の計算値が600マイルでした。

広告を見ないことで報酬が大きく減るアプリもあります。そのため「絶対に広告を見ない」と決めるより、時間に余裕がある日は増量し、忙しい日は通常報酬だけ受け取るといった使い分けもできます。

一部報酬に広告が必要な場合も

キャッシュウォークのように、通常の歩数報酬は広告なしで獲得できても、一部の目標達成報酬には動画視聴が必要というケースがあります。

つまり「広告なしで使えるアプリ」であっても、すべての機能や報酬を広告なしで利用できるとは限りません。

広告を見るだけでポイントを増やせる仕組みは悪いものではありません。大切なのは、広告を見ないという選択肢があるか、その場合でも自分が納得できる報酬になるかです。

広告が少ないポイ活のよくある質問

Q1. 完全に広告なしのポイ活アプリはありますか？

A. 今回の検証では「完全に広告が表示されないアプリ」という条件では比較していません。5アプリとも報酬増量の動画を見なくても歩数関連の報酬は獲得できましたが、トリマでは自分から動画視聴を選ばなくても広告が1回表示されました。「動画広告を見ずに貯められる」と「広告が一切出ない」は分けて考えたほうがいいです。

Q2. 歩くだけで広告なしでもポイントは貯まりますか？

A. 今回試したキャッシュウォーク、トリマ、おぢポ、AHEALTH、サンポでは、いずれも報酬を増やすための動画広告を見ずに歩数関連の報酬を獲得できました。ただし、一部報酬に動画視聴が必要な場合や、広告を見ると獲得量が増える場合があります。

Q3. 広告なしで一番貯まったアプリはどれですか？

A. 2026年9月5日に約5,200歩で検証した1回の結果では、キャッシュウォークが52コイン、約8.67円相当で最も大きくなりました。ただし、アプリごとに報酬の仕組みや交換条件が違うため、この結果だけで常に一番貯まるとは言えません。

Q4. ポイ活アプリの報酬を増やすために広告を見る価値はありますか？

A. 広告視聴によって獲得量が2倍や3倍になるアプリもあるので、ポイントだけを見れば有利になる場合があります。ただ、広告を見る時間や終了後の操作も必要です。増える金額と使う時間を比べ、自分が納得できる場面だけ利用するのがいいかなと思います。

Q5. ポイ活アプリの動画広告を見るのが面倒な場合は？

A. 動画広告を見なくても通常報酬を受け取れるアプリを選び、まずは広告なしで使ってみる方法があります。そのうえで、報酬を増やしたいときだけ動画広告を利用すれば、毎日の広告視聴を減らせます。獲得額だけでなく、受け取り操作にかかる時間も比べてみてください。

広告の少なさと効率で選ぼう

今回、5つの歩数系ポイ活アプリを約5,200歩まで実際に使ったところ、報酬を増やすための動画広告を見なくても、すべてのアプリで何らかの歩数関連報酬を獲得できました。

広告なしの実測結果は、キャッシュウォーク52コイン約8.67円、AHEALTH65ポイント約3.10円、おぢポ20ポイント約2.22円、トリマ150マイル約1.30円、サンポ58ポイント約0.53円に加えて12ジェムです。

一方で、広告を見ると獲得量が増えるアプリもあり、キャッシュウォークでは一部の目標達成報酬に動画視聴が必要でした。トリマでは報酬増量の広告を選ばなくても、検証中に広告が1回表示されています。

ポイ活で得られる数円のために長い動画を何本も見るのが苦痛なら、広告による増量をあえて使わないのも一つのやり方です。反対に、時間があるときだけ広告を見て報酬を増やす方法もあります。

毎日続けるものだからこそ、広告を見る本数より、「広告を見なくても納得できるか」でアプリを選ぶのがおすすめです。